Broodje Gezond

Eetpatroon

Wo 7 aug 20:00

KRO-NCRV • 26 min

Wat is waar als het gaat om ons eetpatroon? Wanneer op de dag, eten we wat?

Er zijn vele (volks)wijsheden over ons eetpatroon: Zo worden we opgevoed met het idee dat ontbijt de belangrijkste maaltijd is van de dag, maar nieuwe diëten raden aan het ontbijt over te slaan of juist zes keer per dag een klein beetje te eten. Wat is waar als het gaat om ons eetpatroon? Wanneer op de dag, eten we wat? En wat klopt er van het gezegde: 'ontbijten als een keizer, lunchen als een koning en dineren als een bedelaar'?

Broodje Gezond 1 met logo Broodje Gezond >