MAX Minicollege

Slaaphygiëne

Ma 21 okt 16:40

MAX • 14 min

Hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder legt uit wat 'slaap-hygiëne' is en hoe je lekker kunt gaan slapen.

Iedereen weet wel hoe belangrijk slapen is. Maar wat is ‘slaap-hygiëne’ en welke invloed heeft dit op slapen? Hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder bespreekt in dit mini-college de maatregelen die u kunt nemen om lekker te gaan slapen.

MAX Minicollege MAX Minicollege >