De NPO Start-app
Do 10 okt 17:40
Akwasi doet voor welke oefeningen je kunt doen... als je niet kunt slapen. Je kunt meteen meedoen. Met slaap-mantra!
Afl. 12 - Do 19 dec 17:15
Afl. 11 - Do 12 dec 17:15
Afl. 10 - Do 28 nov 17:20
Afl. 9 - Do 21 nov 17:20
Afl. 8 - Do 14 nov 17:20
Afl. 7 - Do 7 nov 17:35
Afl. 6 - Do 31 okt 17:40
Afl. 5 - Do 24 okt 17:40
Afl. 4 - Do 17 okt 17:40
Afl. 3 - Do 10 okt 17:40
Afl. 2 - Do 3 okt 17:40
Afl. 1 - Do 5 sep 17:40
Afl. 24 - 15 feb 2019 15:10
Afl. 23 - 14 feb 2019 15:05
Afl. 22 - 12 feb 2019 15:05
Afl. 21 - 11 feb 2019 15:10
Afl. 20 - 8 feb 2019 15:10
Afl. 19 - 7 feb 2019 15:05
Afl. 18 - 5 feb 2019 15:10
Afl. 17 - 4 feb 2019 15:10
Drie redenen waarom je je schuldig voelt
Adrenaline door je lijf
Unhappy hersenen
Uit de negatieve piekercirkel
Bankhangen of opruimen?
Laat die oxytocine maar stromen!
Het stemmetje in je hoofd blijft maar zeuren
Blozende wangen en hoge hartslag
Nee zeggen is makkelijker dan je denkt
Even geen prikkels
Geestelijke pijn
Als je jezelf met je beste vriend of vriendin vergelijkt
Toegeven dat je schuldig bent is niet leuk
Een belangrijke waarschuwing van je lichaam
Dopamine maakt je blij
Laat je onderbewustzijn kiezen!
Gespannen voor je eerste dag in de brugklas
Slapen geeft je energie!
Balen en een hoge bloeddruk
Een grote gouden schatkist
ReChill >
