ReChill

Het stemmetje in je hoofd blijft maar zeuren

31 okt 2017 17:00

NTR • 46 sec

Als je iets hebt gedaan wat niet mag, dan krijg je meestal spijt. Het stemmetje in je hoofd blijft zeuren dat je fout zit. Hoe kom je nou van dat zeurende stemmetje af?

Als je iets hebt gedaan wat niet mag, dan krijg je meestal spijt en voel je je schuldig. Er zit een klein stemmetje in je hoofd dat zegt dat je fout zit. Dit stemmetje komt uit de frontale kwab in je hersenen. Dit gedeelte in je hersenen zorgt onder andere voor je gedrag en kan je dus laten merken of iets wat je hebt gedaan goed of fout is. Het stemmetje in je hoofd blijft maar zeuren. Dat is niet prettig en daar wil je zo snel mogelijk vanaf. Als je opbiecht wat je hebt gedaan, zal het stemmetje in je hoofd je juist vertellen wat je goed hebt gedaan. Het schuldgevoel en het irritante stemmetje zullen dan vanzelf weg gaan uit je hoofd. Doei! En dat is een hele opluchting. Rechill.

Mr. Guru, Akwasi O. Ansah, laat op zijn eigen creatieve, komische en inspirerende wijze kinderen van acht tot twaalf jaar kennismaken met mediteren. De korte instructieve video’s van maximaal zeven minuten op Schooltv.nl zijn gemakkelijk tussen de lessen ReChill >